В любом деле – бизнесе, спорте, карьере, семье – необходимо устраивать себе хотя бы раз в полгода «сбор»
Как правильно добиваться своей цели?
Да-да, надо ежедневно делать маленькие, регулярные шаги. В соответствии с планом. Но недавняя поездка в Турцию на спортивный сбор команды Андрея Онистрата открыла мне глаза.
Как это выглядело у нас?
Во-первых, мы жили в отеле для спортсменов – Gloria Sports Arena. Из окон открывался вид на стадионы и 50-метровые бассейны. Вокруг – стройные легкоатлеты со всех уголков планеты. Иных развлечений, кроме тренировок, еды, сауны и сна, нет. Никаких коктейлей и пива. Питание – здоровое. Для обывателя – скучно, но мы ведь прилетели готовиться к Айронмэну.
Во-вторых, все эти дни мы ни на что не отвлекались. Некоторые ребята приехали с семьями, но поселили жён и детей отдельно, в соседние, стандартные гостиницы с пляжем и аниматорами. И это правильно.
В-третьих, распорядок был плотный, спортивный, но реально выполнимый. Завтрак в 7.15. С утра пробежка с зарядкой, потом тренировки на вело, плавание. Выходило три часа спорта до обеда, после обеда сон, потом еще часа два спорта. После ужина – посиделки за чаем, футбол, прогулки по городу. В 22.00 – отбой.
В-четвёртых, за всем следил тренер. Каждому определял личный объём нагрузок. Когда вся команда уезжала на море, мне приходилось крутить педали, например.
В-пятых, наша команда имела общую цель – подготовиться к Айронмэну. Поэтому всё общение сводилось к одному – триатлону. От ребят я получала огромный объём полезных советов: от питания во время тренировки до лайфхаков по спортивной одежде.
Кстати, у отеля крутой слоган: «Здесь начинается твоя победа». Мотивировало.
А теперь представьте себе, что вы мечтаете запустить какой-то бизнес-проект. И потихоньку, ежедневно, что-то для него делаете. Сайтик, тексты и т.д. Спустя два месяца наступает момент, когда необходимо организовать себе «сбор», иначе так и будете топтаться на месте.
Найдите себе самого крутого тренера, соберите единомышленников, уезжайте с ними в другой город и пашите – пашите так, чтобы (мышечная) денежная масса росла на глазах. И эти три недели станут для вас огромным прорывом – как для меня моих 14 спортивных дней в Турции. Надо было остаться ещё на неделю. В следующий раз останусь до конца.